Składniki:
• 250 g orkiszu świeżo mielonego (mąki orkiszowej pełnoziarnistej)
• 80 g płatków orkiszowych
• pół łyżeczki soli morskiej
• 0,5 l wody
• 1 pęczek szczypiorku
• 2 jajka
• 250 g sera (Ementaler, Gouda)
• olej do smażenia
Tag: Śniadania
Jeśli szukasz pomysłów na lekkie, zdrowe i pożywne śniadania, mamy dla Ciebie kilka propozycji na słodkie i słone przepisy na śniadanie. Wszystkie przepisy na śniadanie są niskokaloryczne, pełne zdrowych składników i dostarczą Ci energii na cały dzień. Wybierz opcję, która najlepiej odpowiada Twojemu smakowi i ciesz się pysznym i pożywnym śniadaniem!
Krem orkiszowy do chleba
Składniki:
• 200 ml wywaru z warzyw
• 100 g śrutu orkiszowego
• 1 cebula
• 2 ząbki czosnku
• 1 czerwona papryka
• 1 mały seler
• 50-80 g miękkiego masła
• 3 łyżki świeżych ziół
• 50 g mielonych migdałów
• sól
• papryka mielona
• szczypta gałki muszkatołowej